dimanche 11 mai 2008

Test sur 5000m marche à saint brieuc


Jeff et moi avons participé à un test sur 5000m marche avec mesure du volume d'air inspiré et expiré et prises de lactates. J'avais un taux élevé avant le départ du 5000m avec 12,2 et plus de 18 à la fin du 5000m réalisé en 23.53. Jeff réalise 23.36 avec le même arnachement.

Après notre 5000m de vendredi soir et notre test VMA de samedi matin,nous avions les jambes lourdes avant ce test. Maintenant nous allons récupérés un peu avant le second tour des Interclubs.

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samedi 10 mai 2008

Test VMA à Rennes



>> TEST VMA <<

David en 14,9 km/h




Jeff en 15,1 Km/h

Meeting de l'asptt rennes

Lors du meeting de l'asptt rennes, Jeff vanoosthuyse a réalisé 22.37 sur le 5000m marche, nouveau record de corrèze. Je prend la deuxième place en 23.16 soit ma meilleure performance depuis 1999. Samedi matin, nous allons réaliser un test vma avec un appareil de mesure du Vo2 max et la prise de lactactes.

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